每月薪資單上，除了本薪與加給，還有一排「勞保費」「健保費」「勞退自提」。月薪 4 萬，實際入帳為什麼只剩 3 萬 8？這篇依 2026 年（民國 115 年）勞健保費率，帶你看懂每一筆扣款怎麼算，並附月薪 3.5 萬、4.5 萬、6 萬的實領試算。
- 2026 年基本工資月薪 29,500 元；勞保費率 12.5%、健保費率 5.17%。
- 勞保：投保薪資 × 12.5% × 20%（上限投保薪資 45,800 元）。
- 健保：投保金額 × 5.17% × 30% ×（1＋眷屬人數，最多 3 人）。
- 月薪 35,000 元實領約 33,529 元；勞退自提 6% 會再少約 2,000 多元，但能節稅並存退休金。
薪資單上的 3 大扣款
1. 勞保費（含就業保險）
依「投保薪資級距」計算，不是直接用你的月薪。月薪會對應到大於等於它的最近級距，例如月薪 35,000 元對應 36,300 元級距。
勞保自付 = 投保薪資 × 12.5% × 20%
勞保投保薪資最高 45,800 元，月薪超過也只按 45,800 元計算，所以勞保自付最高約 1,145 元。
2. 健保費
健保自付 = 投保金額 × 5.17% × 30% ×（1＋眷屬人數）
眷屬（例如無工作的配偶、子女）依附在你名下投保時，每位眷屬都要再繳一份，最多算到 3 人。健保投保金額上限比勞保高，高薪者的健保費會繼續增加。
3. 勞退自提（自願）
雇主每月必須提繳至少 6% 到你的勞退個人專戶，這筆不從薪水扣。另外你可以自願提繳 0%～6%，這部分會從薪水扣除，但可以從當年度所得中扣除、達到節稅效果。
2026 年實領試算（無眷屬、不自提）
| 月薪 | 勞保自付 | 健保自付 | 每月實領 |
|---|---|---|---|
| 35,000 元 | 約 908 元 | 約 563 元 | 約 33,529 元 |
| 45,000 元 | 約 1,145 元 | 約 710 元 | 約 43,145 元 |
| 60,000 元 | 約 1,145 元（已達上限） | 約 943 元 | 約 57,912 元 |
※ 依級距與四捨五入估算，未計職工福利金、所得稅預扣與其他公司自訂項目。
免費試算工具輸入月薪、眷屬人數與自提比例，算出你的實領金額立即試算雇主還幫你付了多少？
你的薪水對雇主來說不只是月薪。雇主要負擔勞保 70%、健保 60%（另含平均眷口數）、勞退 6% 提繳，以及職災保險等。以月薪 45,000 元為例，雇主每月額外負擔通常在 7,000 元以上，這也是企業評估人事成本的方式。
勞退自提要不要提？
自提 6% 以月薪 45,000 元計（以對應級距估算），每月約少領 2,700 元左右，但：
- 自提金額不計入當年度薪資所得，適用稅率越高、節稅越多。
- 退休時個人專戶的累積金額會大幅增加。
- 缺點是要到 60 歲才能領，流動性較差。
完整分析請看 勞退自提 6% 划算嗎，也可以用 勞保勞退試算 看退休可以領多少。
為什麼有些月份扣比較多？
- 所得稅預扣：月薪較高或領獎金的月份，公司可能依扣繳規定預扣所得稅。
- 補充保費：全年獎金超過投保金額 4 倍的部分，要扣 2.11% 補充保費。
- 調薪後級距調整：投保級距調整時，扣款金額會跟著變動。
常見問題
2026 年勞保費率是多少？
2026 年勞保普通事故保險費率 11.5% 加上就業保險費率 1%，合計 12.5%，勞工自付 20%、雇主 70%、政府 10%。
健保費怎麼算？
健保費 = 投保金額 × 5.17% × 30%（勞工自付比例）×（1＋眷屬人數），眷屬最多計算 3 人。
月薪 3 萬 5 實領多少？
以 2026 年費率、無眷屬、不自提勞退估算，勞保自付約 908 元、健保約 563 元，實領約 33,529 元。
勞保投保薪資有上限嗎？
有。勞保投保薪資最高為 45,800 元，月薪超過也以 45,800 元計算勞保費；健保投保金額上限較高，所以高薪者健保費會隨薪資增加。